リハビリ 【作業療法士が解説】スマホ疲れを脳からリセット！忙しい社会人のための優しいデジタルデトックス実践法
こんにちは。作業療法士ノッポマンです。毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。デスクワークでパソコンを使い、通勤中や休憩時間、そして家に帰ってからも、ついついスマートフォンを眺めていませんか？「SNSのチェックが止まらない」「特に用事はないのに、...
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バイク バイクの後ろ姿に“にゃん個性”を！キジマ「にゃんばーボルト」を取り付けてみたら可愛すぎた
バイクのカスタムといえばマフラーやミラーが定番ですが、「もっと手軽に、自分らしさを出したい」と思ったことはありませんか？特に私のような猫好きライダーなら、愛車のどこかに「猫要素」を忍ばせたいもの。そこで今回、老舗パーツメーカーのキジマから発...
リハビリ 【臨床に活かす】肩関節痛の病態解釈からスペシャルテスト、運動療法の展開まで徹底解説
1. はじめに：なぜ肩関節の臨床は難しいのか？「肩の痛みを訴える患者さんを担当したけれど、評価が絞りきれず、結局いつも同じマッサージや外旋運動ばかりになってしまう……」新人セラピストの誰もが一度は通る悩みではないでしょうか。肩関節は人間の体...
リハビリ 【OT視点】臨床に活かすビジョントレーニング〜視覚機能のアセスメントと各ライフステージへのアプローチ〜
臨床や療育の現場において、「リーチ動作がプロペラ状になる」「ADLの定着が悪い」「書字や模写の評価が低い」「端坐位バランスは良いのに歩行時に周囲と衝突する」といった症例に出会うことは少なくありません。これらの「動作の拙劣さ」や「機能障害」の...
バイク 【福岡ソロツーリング】都会から2時間で異世界へ！筑豊を抜けて日本三大カルスト「平尾台」を目指す絶景ルート
こんにちは！ライダーの皆さん、お気に入りのソロツーリングコースはありますか？「週末にサクッと走りたいけれど、日常を忘れられるような大絶景に出会いたい……」そんなワガママな願いを叶えてくれるのが、福岡県北九州市にある日本三大カルストの一つ「平...
リハビリ 【若手OT必見】「ただ聴くだけ」を卒業！リハ前のリスク管理に活かす肺聴診と副雑音の捉え方
若手作業療法士（OT）の皆さん、日々のバイタルチェックで「聴診器」をどのように活用していますか？「血圧測定の時しか使っていない」「一応胸に当てているけれど、実はよく分かっていない……」という方も少なくないのではないでしょうか。急性期や回復期...
リハビリ 拘縮に対する至適伸張ストレスとは？高齢者の特徴を踏まえた力加減の指標と具体例
臨床において、関節拘縮へのアプローチは日常的な介入の一つです。しかし、「可動域を広げたいが、愛護的すぎては進展しない、かといって強すぎると組織を損傷してしまう」というジレンマに直面する若手セラピストや看護師は少なくありません。拘縮に対する適...
リハビリ 【医療従事者向け】高齢者の浮腫に対するリンパドレナージ：エビデンスに基づくアセスメントからリハビリ展開まで
1. 導入：臨床における「高齢者の浮腫」の課題高齢者のリハビリテーションや看護の現場において、手足の浮腫（むくみ）に遭遇する機会は極めて高い。浮腫は単なる外見の変化にとどまらず、関節可動域（ROM）の制限、皮膚トラブル（テアや褥瘡）、さらに...
リハビリ 【腎臓病】足腰の筋力低下を防ぐには？家族でできる「生活リハビリ」のすすめ
「最近、お父さん（お母さん）の足腰が弱ってきた気がする……」「立ち上がるのが大変そうで、何か手伝えることはないかしら？」ご自身や大切なご家族が「腎臓病」と診断されると、これからの生活にたくさんの不安が生まれますよね。食事の塩分を気にしたり、...
リハビリ 【エビデンスに基づく臨床】脳卒中ガイドラインから紐解く「相反神経抑制」を活かした上肢リハビリ・プログラムの実践例
こんにちは！作業療法士のノッポマンです。臨床に出て間もない若手OTの皆さん、あるいは実習中の学生の皆さん、バイザーや先輩から「そのアプローチ、エビデンスや神経生理学的な根拠は何？」と問われて悩んだことはありませんか？臨床で高い成果を出すため...